Chi sono

Mi chiamo Lisa Zini, sono nata a Firenze, madre e nonna. Sono una donna in continua evoluzione, curiosa e creativa, che ha fatto della sperimentazione, della consapevolezza e del benessere olistico il cuore del proprio percorso di vita.

Credo nel potere del respiro, del movimento e della presenza consapevole per trasformare l’energia personale e quella intorno a noi, e ho deciso di condividere questa visione con chi desidera vivere in armonia con sé stesso, riscoprendo energia, femminilità e forza interiore.

Sono la mente e il cuore dietro Sense Action, il progetto che porta in vita i miei metodi Breath Flow, Femme Flow e Soul Flow.

Questi percorsi combinano respiro, movimento, meditazione e consapevolezza corporea, adattandosi alla vita quotidiana e accompagnando le persone nella scoperta del proprio potenziale fisico, emotivo e spirituale.

Il mio lavoro si rivolge a chi desidera vivere pienamente corpo e mente, valorizzando ogni fase della vita e risvegliando presenza incarnata e consapevole.

Donna con vestito bianco che cammina attraverso un giardino con sculture di pietra di elefanti e vegetazione lussureggiante

Tre persone sedute sul pavimento di fronte a una finestra con tende gialle, una donna con capelli biondi lunghi e vestito nero con una sciarpa bianca, un uomo con abiti tradizionali neri con una sciarpa marrone, e una donna con capelli corti e vestito nero con una sciarpa leopardata, sorridenti.

La mia esperienza include anche anni di lavoro nella moda e nell’organizzazione di eventi, che mi hanno permesso di sviluppare competenze nella comunicazione empatica, nella gestione di workshop e percorsi di gruppo, e nella motivazione di chi desidera trasformare la propria vita. Ho integrato tutto questo con pratiche come Reiki, Qi Gong, meditazione, CrossFit, ginnastica funzionale, bagni nel ghiaccio ed esperienze di sopravvivenza in climi estremi, per portare nei miei percorsi un approccio completo e reale alla crescita personale.

Nel corso degli anni ho maturato una formazione approfondita e internazionale. Sono Certified Breathwork Instructor e Certified Meditation Instructor (YACEP Yogalap), ho completato la formazione in Scienziato del Respiro con Mike Maric e Master your Breath con Dan Brulé. Pratico e studio Inner Fire Tummo Breath con Tulku LLobsang Rinpoche.

Come Spiritual Coach e Menopausal Coach, guido le persone nel risveglio della consapevolezza, di una femminilità incarnata e nello sviluppo personale, integrando anche il supporto alla menopausa con un approccio olistico che unisce lifestyle, respirazione e ascolto corporeo.

Faccio parte dell’Associazione Italiana Health Coach, che si occupa del benessere e dello stile di vita di cittadini, comunita’ e team aziendali, e dell’Associazione #IOSCELGOME , per la prevenzione di ogni forma di violenza e abuso psicologico.

Una coppia che si scambia un anello su una terrazza con vista fogliata, vestiti casual, con cielo nuvoloso

Ogni percorso che propongo nasce dall’incontro tra corpo, mente e spirito, radicato nella realtà quotidiana ma aperto alla trasformazione profonda. Sense Action è l’espressione del mio desiderio di guidare le persone a sentirsi più vive, presenti e connesse a sé stesse, con tutti i sensi in azione.

Due persone sorridenti, un uomo anziano con capelli ricci e barba bianca, una donna con capelli lunghi biondi e gonne nere, che intentano a una festa in un ambiente ben illuminato con luci soffuse.